Muskelkater ging so…

Einen Anfängerkurs habe ich schon gemacht, 10 Stunden, da ging es um die Pilates-Prinzipien. Und erste Grundübungen. Auf Kraft kommt es gar nicht so an, fand ich, mehr auf die Präzision. Wenn man die beachtet, gehen einige Übungen fast von alleine, die Bewegungen ergeben sich aus der Ein- oder Ausatmung.Ich finde es schon schwierig, alles mit der Atmung zu koordinieren, ich damit schon schwer beschäftigt. Aber Muskelkater hatte ich höchstens ein bisschen, obwohl ich oft gedacht habe, dass da ein ordentlicher kommen würde.. Bei Frau Funck probiere ich einen der nächsten Kurse. Die macht das irgendwo am Stadthafen.

Beata Bankert

Ich atme jetzt anders…

Ich habe einmal eine „Schnupperstunde“ Pilates gemacht, in Hamburg. Aber da war ich nur zu Besuch. Bei Frau Funck habe ich meinen ersten „richtigen“ Kurs gemacht. Irgendwie habe ich schon ein neues Körpergefühl, ich achte mehr auf meine Haltung und meine Atmung. die Trainingseinheiten sind anstrengend, ja. Aber danach fühle ich mich „fit wie ein Turnschuh“. Also – ich mach das weiter.

Gerlinde Rosenbaum

Rückenschmerzen braucht niemand…

Ich hatte dauernd Rückenschmerzen und bin – wie meine Freundin sagte – herumgelaufen „wie ein Schluck Wasser“. Ich musste was machen. Irgendwas an altersgerechtem Sport habe ich gesucht und bin dann zufällig bei Frau Funck gelandet, die mich sofort gut verstanden und akzeptiert hat. Ich hätte nie geglaubt, dass langsame Übungen so effektiv sein können. Zu Hause habe ich hin und wieder geübt, aber noch nicht sehr diszipliniert. Mit anderen zusammen fällt es mir leichter. Ich mache bei ihrem Kurs bestimmt mal wieder mit.

Katharina Schmidt